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カラダの声に耳を澄ましてますか？ 祥伝社黄金文庫 千葉麗子 祥伝社発行年月：2009年04月20日 予約締切日：2009年04月13日 ページ数：164p サイズ：文庫 ISBN：9784396314835 千葉麗子（チバレイコ）1991年、アイドルとしてデビュー。人気絶頂の95年、引退。（株）チェリーベイブを起業し、代表取締役に。99年、出産と育児を機にヨーガを始め、インドでの修行などを経て「インテグラル・ヨーガ」のメソッドを確立。キレイでハッピーなオーラを発信する姿が、女性たちの熱い支持を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　白湯ダイエットって、何？／第2章　白湯ダイエットをはじめよう／第3章　白湯ダイエット、こんな効果がありました／第4章　白湯ダイエットに関する12の質問／第5章　カラダの声、聞いていますか／第6章　白湯効果をさらにアップさせたい！ 「9か月で17キロマイナス！」「いつの間にか暴飲暴食しなくなった」「ゆっくりじっくり、無理せずに2キロ減」朝一杯の白湯を飲むだけで、キレイにやせられる！基本的な飲み方から応用編、やってはいけないことまで徹底解説。この1冊さえあれば、安くて安心、効果絶大、いちばんハッピーなダイエットのすべてがわかる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会